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ミニ暮らし

お家も見た目もミニサイズ。

ダイエット

甘い物【食べると体調が…】

こんばんは! 最近はやたら体の余分な脂肪の断捨離ネタになっているので、今回も引き続きダイエット系の話でいきたいと思います。 さてさて、ここ最近運動することの大切さに気づいたもちこですが、以前紹介した【あすけん】というアプリのおかげで栄養面、…

二の腕のだるだる【ながら筋トレ】

二の腕の筋トレ方法…探しました!(笑) 善は急げです…!! やり方! 手を合掌する ぎゅーぅと手を押し付ける 左右に手を押し付けながら動かす 以上!! これはさささっと検索したのと、動作があまりにも何かやってます!感があるのでちょっと残念ですが…人の…

垂れ下がる脂肪…【ながら筋トレ】

こんにちは! 前回は炭水化物をしっかり取って動くのが1番!って再々再確認したわけですが…笑 今日はながら筋トレについて書きたいと思います♪ 私もちこ、非正規雇用のおかげでお仕事中も少し余裕がある時間があります。 そんな時の時間の有効活用方法はない…

ふらふら~ 【炭水化物は大切!】

おはようございますっ! 前回は働き方についてでした! こればっかりはやっぱり無い物ねだりなのかなぁ~と。未来が安心できるようになれば悩まずに済むんですが… 【未来】をとるか、 【今】をとるか…。悩みますね。 さてさて、筋トレやジョギングにハマって…

ジョギング効果?

こんばんは! スピリチュアルなことは信じていませんが… 筋トレ、ジョギングを始めてから私生活も調子が良い気がします…! 例えば仕事!現在非正規雇用のもちこですが、職場の方からアドバイスを頂いてより良くなりそうな予感!←曖昧(笑) より良くというのは…

ジョギングをしたら…

こんにちは! モノの捨て作業がなかなか捗らない←少し限界を感じてきたので 今は余分な脂肪の断捨離を頑張っています! 先ほど、30分軽くジョギングしてきました。 初めてです。結果→体が暑くなるとじんましんが出る私の特異体質のせいで見事にじんましん(笑…

しまりのないお尻と太もも

こんばんは! 万年ダイエッターのもちこですが、ついにダイエット系のおくすりに手を出してみました。 【第2類医薬品】コッコアポG錠 312錠 出版社/メーカー: クラシエ薬品 発売日: 2014/07/15 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る 【…

脂肪の断捨離

春の陽気になってきて気持ちがいいっ! 冬場より行動的になって今ならなんでも出来ちゃいそうな気分です(笑) 春は暖かいからかあれもこれもとやりたくなって、友人とオシャレなカフェに出かけたり、習い事をしてみたり…と行動的になっているもちこです。 さ…

体の毒素を断捨離

こんばんは! 最近の休日はお昼寝で潰れてしまっているもちこです。 午前中はいろいろ動くんですが…ヒルナンデスの後はお昼寝タイムになっちゃいます(笑) さて、先日のダイエット記事↓ お洒落になるには… - ミニ暮らし に書いたように、体の余分なお肉を断…

お洒落になるには…

こんにちは! 最近バタバタとしてしまい、なかなか断捨離、お掃除などできずにお家の中が荒れ放題のもちこです(笑) さてさて! 題名に書きましたが、お洒落になるには… 痩せてスタイル良くなること! が1番だと思います。 はい、私もちこは万年ダイエッター…