ミニ暮らし

2人暮らし。胸を張ってミニマリストと言えるように、日々模索中…!

フランス人に憧れる




だいぶ出遅れていますが…

今、この本を読んでいます。


食事に対してポジティブ!
そしてシックな生活。


まだ食事についてのところまでしか
読んでいませんが…


あ~これ食べたら太っちゃう!
カロリーどれくらいだろう~
面倒臭いから適当なのでいいや!


↑ほぼ毎日こんな感じ。笑


そんな私にとって、ポジティブな食事。
というワードはとても新鮮でした。


万年ダイエッターなわたしにとっては
太っちゃうからカロリー低めに…
といいつつ、我慢のストレスからか
暴食に走ったり、お菓子を食べたり…

何より、大してお腹がすいていないのに
あれば食べる。なんとなく食べる。


そんな生活してたら、そりゃあ太る!


けれど、フランス人は良質な食事。
食事を楽しむ。
毎日の3食のご飯が充実した
ポジティブな食事だから
なんとなくで食べない、間食しない。

本当にお腹が空いてから
真剣にご飯を食べる。


当たり前のことだけど、
改めて考えさせりると
出来てないことばかり!



新しい仕事は、おかげさまで
よく動く職場に。
そのおかげで、しっかりお腹が空きます。笑


これを機に、お腹が空いた状態で
真剣にご飯を食べるよう、
そのご飯にもお金や時間をかけて
ポジティブな食事をします!



そしてあわよくばスリムな体型に…!笑